Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2832 kcal
|
Rasva: 100,98g | Prot: 187,56g | Hh: 301,08g.
Aamiainen: Aguacate, Bolillo, Concha, Frijoles Refritos, Huevos a la Mexicana, Plátano, Mangos, Papaya, Clara de Huevo, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. Lounas: Aguacate, Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca, Nopales, Bistec de Res, Smucker's Mermelada Zarzamora, Bolillo. Päivällinen: Gamesa Crackets, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arieldom7
|