Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 89,56g | Prot: 151,05g | Hh: 64,35g.
Aamiainen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lounas: Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado), Palmito, Salada Caesar, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Fricassê de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alessandro_Batista
|