Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 70,06g | Prot: 97,40g | Hh: 185,44g.
Aamiainen: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Хлеб Балтийский, Пшеничная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Päivällinen: Профитроли, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лента Хлеб Балтийский, Помидоры. Välipalat/Muut: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|