Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 30,38g | Prot: 45,96g | Hh: 107,07g.
Aamiainen: Tomaten, Alipende Aceite de Oliva, Hefe, Heidelbeeren, Bananen, Lidl Yogurt Griego, Brot. Lounas: Tomaten, Tafelwein, Mischkornbrot, Uvesa Alitas de Pollo, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales. Päivällinen: Milram Queso Havarti, Tomatenmark, Brot. Välipalat/Muut: Chocolates Solé Chocolate Negro 86%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josefineamat
|