Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 30,24g | Prot: 76,68g | Hh: 138,23g.
Aamiainen: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Bauducco Torrada Integral. Lounas: Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Brócolis, Spoleto Cenoura. Päivällinen: Feijão Vermelho, Brócolis, Ovo, Frimesa Bisteca Suina. Välipalat/Muut: Banana, Laranjas, Goji Berry, Pão de Queijo, Great Value Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|