Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2564 kcal
|
Rasva: 78,96g | Prot: 78,78g | Hh: 396,76g.
Aamiainen: ИП Марков Ю.А. Печенье Сдобное "Черепашки". Lounas: Starbucks Сахар, Печень по-Строгановски, Макфа Спагетти Отварные, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Дом Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками. Päivällinen: Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Самбери Десерт Дамские Пальчики , Самбери Соевое Мясо Бонсай, Арбуз, Самбери Лаваш 300Г. Välipalat/Muut: Семушка Персики Сушеные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|