Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 51,87g | Hh: 88,36g.
Aamiainen: dairy farmers lite milk, coffee brewed. Lounas: Asian Chicken Salad & sesame dressing. Päivällinen: Roasted Sweet Potatoes, Mixed Seeds, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Lamb Kofte Kebabs. Välipalat/Muut: Schweppes Diet Tonic Water, Guava Nectar, Dilmah Tea with Lite Milk, dairy farmers lite milk, coffee brewed, Dilmah Tea with Lite Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|