Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
444 kcal
|
Rasva: 13,44g | Prot: 23,21g | Hh: 58,77g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Välipalat/Muut: Tahu Isi, Makaroni. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|