Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 75,43g | Hh: 107,04g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Lounas: Арбуз, Каравай Хлеб Литовский, Food Master Кефир 1%, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Свекла Вареная, Приготовленная Тыква, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Food Master Кефир 1%, Аям Хлебцы, Льняное Масло. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зарина Уз
|