Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 89,00g | Prot: 94,16g | Hh: 141,25g.
Aamiainen: Петербургский Кондитер Зефир "с Морковкой", Чебуреки с Тыквой и Луком, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%. Lounas: Яйцо Всмятку, Grow Food Гречаники. Päivällinen: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Glendee Кокосовые Чипсы Оригинальный Вкус, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|