Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 145,79g | Hh: 70,79g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, NL International Дрейнэффект, Простоквашино Молоко 3,2%, Яичный Желток, Роскар Яичный Белок. Lounas: Свекла Вареная, Курица на Пару. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Курица на Пару. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|