Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 69,40g | Prot: 46,68g | Hh: 123,32g.
Aamiainen: Яблочное Варенье, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Самбери Салат из Свеклы с Майонезом, Запеченная или Жаренная Рыба. Lounas: Борщ, Сыр Колбасный, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Хлеб Бородинский, Сыр Колбасный, Борщ. Välipalat/Muut: Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|