Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 57,59g | Prot: 87,51g | Hh: 207,25g.
Aamiainen: Valio Сыр Ольтермани 29% , Красное Яблоко, Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Snickers Батончик, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Valio Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Отруби. Lounas: Орбит Жевачка, Ред Булл Ред Булл без Сахара. Päivällinen: Nutiva Семена Чиа, Льняные Семена, Благода Творог Обезжиренный Легкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kisakiska
|