Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 68,89g | Prot: 97,50g | Hh: 121,50g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Päivällinen: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Перекресток Багет Пшеничный, Помидоры, Мидии. Välipalat/Muut: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Чудо Йогурт Питьевой Заповедные Ягоды, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Римма1405
|