Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2718 kcal
|
Rasva: 122,38g | Prot: 98,70g | Hh: 309,05g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Избенка Сырок Творожный Глазированный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Батон. Lounas: Курица (Жареная в Панировке), Ветчина, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Päivällinen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Лечо, Индилайт Купаты из Индейки , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ежики. Välipalat/Muut: Цукаты, Акульчев Купелька с Малиной, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|