Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 33,44g | Prot: 52,88g | Hh: 97,18g.
Aamiainen: Звенигора Сыр Добродар, Росток Хлебцы с Морской Солью, Киевхлеб Булочка Малятко, Овсяная Крупа, Yofi Тахини Кунжутная Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, AXA Мультизерновые Хлопья, Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Дольче Йогурт Клубника, Творог 0%. Päivällinen: Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|