Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 63,54g | Prot: 40,90g | Hh: 104,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lounas: Cachet Чёрный Шоколад с Миндалем, Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Орехи в Шоколаде, Cachet Чёрный Шоколад с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|