Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 49,77g | Prot: 50,87g | Hh: 229,05g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Жареные), Лаваш Тонкий, Кабачок, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Ашан Вафельные Листы. Lounas: Сладкая Булочка с Корицей. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Horeca Select Огурцы Консервированные . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|