Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 60,81g | Hh: 146,36g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Бурый Рис. Lounas: Красные Помидоры, ВкусВилл Пельмени из Индейки Царские. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Апельсин, Яблоко Желтое, Магнит Банан, Творог 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара, Зеленый Чай, Миндаль, Активия Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|