Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 104,79g | Hh: 270,79g.
Aamiainen: Куриное Филе Вареное, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Морковь, Кабачковая Икра, Капуста, Яблоки, Sunflower Oil, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lounas: Сливы, Шарлотка с Яблоками, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|