Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 96,15g | Hh: 115,50g.
Aamiainen: Кофе, Хлеб Черный, Valio Молоко 0%, Яичница, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lounas: Батон, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Рисом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Батон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Миндаль. Välipalat/Muut: Останкино Ацидофилин. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenalayer
|