Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 81,35g | Hh: 114,26g.
Aamiainen: McDonald's Nutella , Scheibletten, Netto Lachsschinken, Wolf Zungenwurst, Gekochtes Ei, Lidl Doppelbrötchen. Lounas: Salami, Schinken, Butter, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|