Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3069 kcal
|
Rasva: 96,49g | Prot: 212,58g | Hh: 330,41g.
Aamiainen: McVitie's Digestive, Zucchero, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Pane Integrale, Zucchero, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Kellogg's Special K Classic, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Le Naturelle Albume d'uovo, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Päivällinen: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Self Omninutrition Whey Shake, Pesca, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Pane Integrale, McVitie's Digestive, Dacos Yogurt Cocco . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SHecktorS
|