Päiväkirja - chocomalt_, 09 helmi 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019

96 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 41 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 helmikuuta 2019:

278 kcal

Rasva: 12,10g | Prot: 12,56g | Hh: 31,63g. Aamiainen: Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Gado Gado. lisää...

2873 kcal

Harjoitus: Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - chocomalt_