Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 39,88g | Prot: 87,39g | Hh: 111,19g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Bockwurst, Kürbissuppe. Päivällinen: Bönsel Kochkäse 10%, Roggen Knäckebrot, Ja! Harzer Käse, Bösen Low Carb Brot, Frischkäse, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik. Välipalat/Muut: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), SPAR Stangensellerie, Birkenhof Möhrengemüse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|