Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 69,89g | Prot: 89,12g | Hh: 208,36g.
Aamiainen: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Лесные Угодья Варенье из Инжира, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Банановые Оладьи, Barilla Соус Песто Дженовезе, Цветная Капуста с Яйцом, Запеченные или Жареные Гребешки. Päivällinen: Barilla Соус Песто Дженовезе, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченные или Жареные Гребешки, Цветная Капуста с Яйцом, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Baskin Robbins Волшебные Леденцы, Таркос Chocolate Stout, Кофе с Молоком, Лесные Угодья Варенье из Инжира. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|