Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 41,46g | Prot: 55,13g | Hh: 38,83g.
Aamiainen: Геркулес Зерновой Хлеб, Сыр Голландский, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Жареное Яйцо без Жира, Лента Икра Кабачковая. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Välipalat/Muut: Творожный Десерт. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|