Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 93,26g | Prot: 77,54g | Hh: 118,10g.
Lounas: Telur Rebus, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Bakwan, Karedok. Päivällinen: Tempe Mendoan, Tempe Mendoan, Tempe Orek, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Telur Ceplok. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeng darni
|