Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 24,24g | Prot: 56,64g | Hh: 117,29g.
Aamiainen: Bakso tanpa Daging, Tahu Goreng, Jus Jeruk, Bakso Ayam, Nasi Putih, Keripik Singkong, Pisang, Susu Kedelai. Lounas: Champ Sosis Ayam. Päivällinen: Jagung Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|