Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 82,22g | Prot: 118,13g | Hh: 150,48g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Инжир, Урбеч Урбеч из Кунжута, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Голубика, Ашан Киви, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lounas: Оливковое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Рис Отварной. Päivällinen: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 99%, Миндаль, Груша, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Сливы, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|