Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 25,89g | Prot: 26,38g | Hh: 91,40g.
Aamiainen: Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Café com Leite Integral. Lounas: Nhoque de Batata Doce. Välipalat/Muut: Mingau de Aveia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|