Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 35,57g | Prot: 85,62g | Hh: 58,27g.
Aamiainen: Tirolez Mussarela, Peru, Bimbo Rap10 Integral, Café com Leite Integral. Lounas: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Alcatra. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - instagram: @alexamancioo
|