Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 36,08g | Prot: 52,22g | Hh: 184,29g.
Aamiainen: Coffee, Egg, Great Value Steamable Sweet Peas, Califa Farms Almond Milk Creamer with Coconut Unsweetened, The Cheesecake Factory At Home Wheat Sandwich Loaf. Lounas: Innofoods Coconut Clusters with Organic Super Seeds, Daisy Sour Cream, Gold's Russian Style Borscht. Päivällinen: Watermelon . Välipalat/Muut: Nectarines , Cheesecake Factory Brown Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|