Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
455 kcal
|
Rasva: 26,09g | Prot: 23,39g | Hh: 37,93g.
Aamiainen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lounas: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng. Päivällinen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). lisää...
|
|
1480 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 1 tunti, Lepo - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lusianaganesha
|