Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 72,74g | Prot: 77,59g | Hh: 207,17g.
Aamiainen: Чай, Сырники Домашние. Lounas: Куриная Грудка, Владхлеб Хлеб Подольский, Салат Витаминный, Ленивые Голубцы, Куриный Бульон. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Бековский Пищекомбинат Сливочная Помадка, Чай, Красное Яблоко, Владхлеб Хлеб Подольский, Вяленая Говядина, Баклажаны Тушеные, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|