Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 17,68g | Prot: 36,58g | Hh: 132,33g.
Aamiainen: Сыр Российский, Печенье к Чаю, Кофе, Морковь, Помидоры, Дома Бульон из Баранины, Увелка Гречка Вареная. Lounas: Овощное Рагу, Рагу из Кабачков, Рагу из Баклажанов. Päivällinen: Помидоры, Овощное Рагу, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|