Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2010
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 115,98g | Prot: 52,48g | Hh: 180,45g.
Lounas: Barbeque Sauce, Chicken McNuggets (10 Pieces). Päivällinen: Ranch Dressing, Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Aussie Cheese Fries (Small). Välipalat/Muut: Honey Nut Scooters, Snacksters, Movie Theater Butter Popcorn, Sweet Tarts, Milk Chocolate Bar. lisää...
|
|
2258 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 3 tuntia, Ajaminen - 3 tuntia, Istuminen - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|