Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 110,93g | Hh: 290,35g.
Aamiainen: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Каша Пшенная на Молоководе , Рафинад, Капучино. Lounas: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, РИФ Медальоны из Тунца. Päivällinen: Арбуз, Danone Творог Мягкий 5%, Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Дикси Персики Плоские, Сливы. Välipalat/Muut: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Золотые Луга Сыр Пошехонский , Бархатный Бугор Сухарики с Изюмом, Груша, Карусель Хлеб Сергеевский, Русское Море Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|