Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2767 kcal
|
Rasva: 100,54g | Prot: 188,09g | Hh: 280,25g.
Aamiainen: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Wasa Ballaststoffe, Milram Frühlingsquark Leicht, REWE Frühstücksmettwurst, Ananas, Heidelbeeren, Bircher Müsli, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt. Lounas: Mydeli Bio-Hühnerfrikassee. Päivällinen: Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Schwartau Sauce Schokolade, Häagen-Dazs Salted Caramel, Bruno Gelato Cioccomenta. Välipalat/Muut: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut, DM Sportness Eiweiß 60%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|