Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 97,05g | Prot: 84,73g | Hh: 183,90g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Луговая Свежесть Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Graci Laboratories Functional Muesli. Lounas: Винегрет, Котлета Куриная, Рис Вареный. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик, Раф Кофе, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Мороженое. Välipalat/Muut: Черноголовка Тархун, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|