Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 61,07g | Hh: 188,53g.
Aamiainen: Хайнц Детское Печеньице 6 Злаков, Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Гороховая Каша, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Сырники с Изюмом. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Шарлотка с Яблоками. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|