Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 100,03g | Prot: 57,57g | Hh: 168,68g.
Aamiainen: Конти Вафельные Конфеты Timi Сливки-Банан, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Чай Несладкий, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lounas: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Сыр Голландский, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Стародворье Сосиски Баварские, Хлеб Черный. Päivällinen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: МарС Мороженое Сникерс, Чай Несладкий, Belvita Soft Bakes Утреннее Клубника, Хлеб Черный, Сыр Голландский, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Стародворье Сосиски Баварские. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|