Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 83,04g | Hh: 201,64g.
Aamiainen: Сармич Сыр Легкий 30%, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком. Lounas: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Невская Сушка Сушки Маковые, Помидоры, Плов с курицей. Päivällinen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Приволжский Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Невская Сушка Сушки Маковые. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|