Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 39,11g | Prot: 57,83g | Hh: 187,68g.
Aamiainen: Aldi Hirtenkäse, Tomaten, Berschneider Nußschinken, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Matiss Hummus, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Lounas: Abraham Landschinken Luftgetrocknet, Weintrauben, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Matiss Hummus, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Päivällinen: Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, K-Classic Spiralen. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Minis, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|