Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 63,49g | Prot: 92,23g | Hh: 156,77g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Куриное Филе, Агрокомплекс Сметана Безлактозная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Люди Любят Сырники , Belvita Печенье Утреннее Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|