Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 31,67g | Prot: 65,23g | Hh: 109,87g.
Aamiainen: Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Yofi Тахини Кунжутная Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, Миллениум Черный Шоколад 80%, Творог 0%, AXA Мультизерновые Хлопья, Дольче Йогурт Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|