Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 33,94g | Prot: 86,83g | Hh: 84,18g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Творожная Запеканка, Сырники ПП. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Капучино. Välipalat/Muut: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный, XXL Power Protein Bar Cocos. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|