Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 68,24g | Hh: 85,50g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Арбуз, Гречка Отварная, Семга на Гриле. Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Свекла Вареная, Приготовленная Тыква, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: President Сметана 10%, Хлеб Бородинский, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зарина Уз
|