Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 98,43g | Prot: 94,29g | Hh: 134,60g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Чай, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lounas: Лук, Помидоры, Горошница, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Бахрушин Сало Копченое. Päivällinen: Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сметана , Помидоры, Жареное Филе Свинины, Горошница. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genkelnatalya
|