Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 63,04g | Prot: 46,09g | Hh: 97,41g.
Aamiainen: Dönerbox, Aldi Blütenhonig, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Lätta Margarine, Dulano Geflügel-Mortadella (10g). Välipalat/Muut: Studentenfutter, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreas T.
|